Успешное ЭКО: что влияет на результат

В нашем обществе часто можно услышать вопрос: «Почему вы так долго живёте вместе, но до сих пор не имеете ребёнка?». Многие пары не знают, как корректно ответить.

Более того, такой вопрос не только раздражает, но и огорчает. Его нельзя считать корректным. В России немало бездетных пар по той причине, что супруги не могут зачать ребёнка. Желанная беременность не наступает из-за наличия явных или скрытых проблем со здоровьем.

Безрезультатные попытки зачатия становятся причиной обращения к репродуктологу и дальнейшему выбору экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). После комплексной диагностики врач анализирует шансы наступления беременности. Серьёзные патологии у представителей обоих полов не приговор.

Сегодня делают ЭКО с донорской яйцеклеткой и сперматозоидом. Никогда не нужно отчаиваться. Однако рождение ребёнка – это не только заслуга докторов, но и пары. Недопустимо вести нездоровый способ жизни! Как повысить шансы рождения долгожданного малыша? Читайте далее.

Правильное питание никто не отменял

Планирование беременности – длительный процесс. Доктора рекомендуют как минимум за 3 месяца (желательно за полгода) до предполагаемого ЭКО начать правильно питаться. Неужели продукты влияют на результат процедуры? Безусловно. В организме человека, употребляющего здоровую пищу, все процессы протекают нормально. Соответственно, стабильно функционирует и репродуктивная система. Организм не нуждается в витаминах и минералах.

На какие продукты следует «делать упор» будущим родителям:

• Свежие овощи и фрукты (30% от дневного рациона).
• Нежирные сорта мяса (блюда из них, приготовленные на пару, в духовке или кастрюле).
• Молочка.
• Бобовые (не консервы).
• Жирная рыба.

Если есть лишний вес, особенно у женщины, от него нужно избавиться.

Важно! Недопустимо в это время придерживаться строгой диеты.

На правильном питании отлично «тают» нежелательные жировые отложения. От чего врачи вовсе рекомендуют отказаться, так это от жареных жирных блюд, консервированных продуктов, высококалорийных тортов и конфет. Десерты могут быть одновременно вкусными и полезными! Их приготовлением разумно заниматься самостоятельно. Речь идёт о чизкейках, творожных, ягодных и фруктовых десертах.

Витаминно-минеральные комплексы – помощь организму

Перед предполагаемым ЭКО крайне важно стимулировать иммунную систему женщины. Это позволит минимизировать риски возникновения различных заболеваний, особенно простудных. Доктора рекомендуют будущим матерям принимать комплексы, в которые входят:

• витамины C, D;
• кальций;
• магний.

Будущим отцам подбирают комплексы на основе:

• цинка;
• ликопина;
• витаминов E, D;
• селена;
• фолата.

В процессе многочисленных клинических исследований учёные выяснили, что в период планирования беременности особую пользу приносят перинатальные витаминные препараты. Они богаты фолиевой кислотой, железом и другими микроэлементами.

Принимая комплексы и употребляя здоровую пищу, будущие родители снижают вероятность выкидыша и развития серьёзных патологий плода на 50%! «Витаминную» терапию разумно начинать за 3 месяца до ЭКО.

Польза физической активности

Пассивный образ жизни – враг будущих родителей. Недостаток физической активности влечёт за собой:

• набор массы тела;
• замедление обменных процессов;
• ускорение естественного процесса старения;
• дестабилизацию работы репродуктивной системы.

Никто не говорит, что нужно профессионально заниматься спортом, но ежедневные часовые прогулки по свежему воздуху – обязательны. При нормальной физической активности наблюдается нормальное течение внутренних процессов, при недостатке – замедление подвижности сперматозоидов у мужчин и аномальное созревание яйцеклетки у женщин.

Последствия вредных привычек

Люди, которые решили прибегнуть к ЭКО, просто не имеют права злоупотреблять алкоголем, курить и принимать психотропные препараты. Если хочется родить здорового ребёнка, о вредных привычках следует забыть. Как воздействуют «запретные» вещества на организм? Спиртные напитки:

У женщин:

• становятся причиной дисбаланса половых гормонов;
• провоцируют нарушение менструального цикла.

У мужчин:

• минимизируют количество сперматозоидов;
• провоцируют нарушение потенции.

Курение действует аналогичным образом. Злоупотребление кофе тоже можно назвать вредной привычкой. Напиток отражается на фертильности у обоих полов, затрудняет усвоение железа и кальция. Репродуктологи не запрещают кофе, но лучше ограничиться одной чашкой в день.

Подведение итогов

Шансы благополучно зачать, выносить и родить ребёнка велики у тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Важно не только правильно питаться, отказаться от сигарет и алкоголя, принимать витамины, но и спать не менее 9 часов в день. Кажется, рекомендации банальны, но их мало кто придерживается.

Большое значение имеет компетенция репродуктолога. Если наблюдаться, то только у опытного врача. Где такого найти? На http://www.2poloski.ru/, международная клиника «ЭКО» получила сертификат Temos, как ни один другой медицинский центр. Её специалисты подарили счастье познать материнство и отцовство сотням «безнадёжных» пар.