3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Новости

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Как повысить активность сперматозоидов?

Как повысить активность сперматозоидов

Сперматозоиды - половые клетки мужчины, которые участвуют в оплодотворении женской яйцеклетки и передают наследственную информацию (ДНК) со стороны отца потомству.

Сперматозоид очень отличается от всех остальных клеток не только формой в виде головастика и способностью двигаться с помощью «хвоста» вне организма. Прежде всего, он имеет иное количество хромосом. Если во всех клетках организма сорок шесть хромосом, то сперматозоид, как и яйцеклетка, содержит половину - 23 хромосом. Одна из 23 хромосом сперматозоида является носителем пола ребенка, Х - женский, У – мужской.

Скорость передвижения сперматозоидов зависит от многих факторов. Снижение активности сперматозоидов может быть вызвано простатитом, воспалением половых органов, различными травмами, осложнениями после детских инфекций. Если мужчина с этими заболеваниями не сталкивался, то снижение активности может быть вызнано употреблением алкоголя, курением, наркоманией, плохой экологической обстановкой, высокими физическими нагрузками.

Считается нормой, когда из всего взятого на анализ количества сперматозоидов, активно двигаются 30-35 %. Как повысить активность сперматозоидов? Для того чтобы показатели стали хорошими, следует в сложившийся образ жизни внести изменения.

Для начала следует внимательно следить за рационом, включить в меню все нужные для здорового питания продукты: фрукты, овощи, злаки, молоко, особое внимание необходимо уделить мясу и орехам. Питание обязательно должно быть полноценным и регулярным. Помимо питания надо постараться нормализовать сон и отдых, придерживаться установленного распорядка дня.

На подвижность сперматозоидов очень влияет витамин С, а витамин Е - на качество работы половых желез. Поэтому, если Вас интересуеткак повысить активность сперматозоидов позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню, были продукты, богатые этими витаминами: черная смородина, красный перец, шиповник, печень, зелень, картофель, растительное и оливковое масло, сливочное масло, а также орехи и мясо.

Сперматозоиды становятся более активными, если мужчина пару дней воздерживался от сексуальных отношений. При этом самые шустрые сперматозоиды появляются во время первого полового акта.

Чтобы сперматозоиды всегда были активными, надо следить за своим здоровьем, лечить вовремя обнаруженные инфекции и заболевания, не злоупотреблять алкоголем и постараться отказаться от курения. Не пропустите статью - почему сперма густая.

Белоконь Галина, врач уролог-андролог www.vash-medic.ru

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Не идет сперма?

Не идет сперма?

У некоторых мужчин бывает такая патология, когда не идет сперма во время эякуляции, то есть...

Срок жизни сперматозоида

Срок жизни сперматозоида

Исследователи, определяя срок жизни сперматозоида в организме женщины, разошлись во мнениях. Одни считают, что она...

Патология головки сперматозоида

Патология головки сперматозоида

Для сперматозоидов существует понятие морфологической нормы. Любые отклонения и пограничные формы сперматозоидов, которые не проходят...

Если идут месячные, могу ли я быть берем…

Если идут месячные, могу ли я быть беременна?

Если идут месячные, могу ли я быть беременна - интересуются некоторые женщины. В первую очередь,...