3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Новости

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Как повысить шансы на зачатие после 40

Как повысить шансы на зачатие после 40 Для женщин старше 40 лет зачатие естественным путем может быть проблемой. Многие женщины обращаются к синтетическим гормонам и ЭКО, но есть естественные и неинвазивные способы увеличить шансы на зачатие.

Существует несколько причин, по которым вы можете искать пути зачатия после 40 лет. Хотя это может быть немного трудно, но возможно. Следующая статья предоставляет информацию о различных советах и домашних рецептах, которые помогут увеличить ваши шансы на беременность.

Это известный факт, что плодовитость женщины находится в самом расцвете между 18-28 лет. Этот возрастной диапазон можно расширить до середины тридцати лет, однако, в настоящее время браки происходят в более позднем возрасте, что заставляет откладывать перспективы беременности. Это означает, что вы можете и в ваши 40 лет завести ребенка. Исследования показывают, что зачатие в более позднем возрасте происходит труднее, потому что это может привести к беременности высокого риска, или к врожденным дефектам. Хотя так бывает в большинстве случаев, всегда есть исключения. Кроме того, в настоящее время при наличии нескольких методов шансы естественного зачатия и здоровой беременности и родов, безусловно, увеличились. Вот некоторые простые средства, которые вам помогут.

Уменьшите стресс

Стресс имеет возможность влиять на каждую часть вашего тела, в том числе на способность к зачатию. Помимо нескольких других причин, стресс на самом деле, одна из главных причин бесплодия у женщин, которым 40 лет. Стрессом нужно научиться управлять, если вы хотите иметь здоровую беременность. Для этого вы можете понять, как сохранить баланс в вашей жизни, и принять такие методы, как йога и медитация. Известно, что выполнение определенных поз йоги может помочь увеличить шансы на зачатие. Важным фактором стресса является ваше эмоциональное состояние. Вы можете быть перегружены желанием иметь ребенка и в то же время, обеспокоенны возможностью завести ребенка из-за огромной ответственности. Тем не менее, эти эмоциональные проблемы должны быть сбалансированы, так как они могут повлиять на ваши шансы забеременеть.

Правильно питайтесь

Витамин Е является очень важным питательным веществом, когда дело доходит до повышения плодородия. Исследования показывают, что это помогает предотвратить врожденные дефекты, о которых вы беспокоитесь. К продуктам, которые помогут вам получить нужное количество этого витамина, относятся орехи, семена и масла. Употребляйте зеленые листовые овощи, так как это дает нужное количество кальция, магния и фолиевой кислоты, которые необходимы для увеличения рождаемости. В том числе пищевые продукты, которые богаты цинком, в вашем рационе помогут вашим репродуктивным органам функционировать лучше, тем самым увеличивая шансы на зачатие.

Откажитесь от алкоголя и табака

Отказаться нужно вам и вашему партнеру. Алкоголь и табак, как известно, вызывают много проблем со здоровьем, бесплодие является одной из них. Они влияют на печень и почки, и следовательно, на ваше общее состояние здоровья. Они также увеличивают шансы на беременность высокого риска, даже если вам удастся забеременеть.

Следите за своим весом

Избыточный вес или недостаточный вес может быть причиной для беспокойства, когда дело доходит до зачатия, потому что это влияет на выработку гормонов в организме. Это также снижает шансы кесарева сечения, низкого веса при рождении, преждевременных род, и гестационного диабета. Сбалансированные диеты, и хорошие упражнения могут помочь вам набрать или сбросить килограммы и дать вам здоровое тело, готовое для зачатия.

Ежегодно проверяйте щитовидную железу

Женщины в 5 раз чаще испытывают дисфункцию щитовидной железы, чем мужчины, а повышенный уровень ТТГ (тиреотропный гормон) может указывать на гипотиреоз (недостаточная щитовидная выработка гормонов). Ваш уровень ТТГ должен быть 0,8-2. ТТГ выше 2,5 может быть причиной бесплодия, усталости, увеличение веса, и послеродовой депрессии. Гипотиреоз можно лечить естественным путем фитотерапии, витаминами / минералами.

Контруйте уровень сахара в крови

Женщины в возрасте 40 лет находятся в большей опасности из-за дисбаланса сахара в крови и резистентности к инсулину. Колебания уровня сахара в крови совпадает с высоким уровнем эстрогена, кортизола, и вызывает увеличение веса, нерегулярные месячные, кисты яичников, и бесплодие. Поддерживайте сахар в крови при помощи диеты. Держитесь подальше от сахара, очищенных злаков.

Растительные лекарственные средства

Помимо вышеупомянутых методов и привычек, есть некоторые травы, которые могут помочь вам повысить плодородие после 40 лет, однако, прежде чем принимать их, проконсультируйтесь с квалифицированным травником, а также к гинекологом. Травы могут взаимодействовать с другими препаратами, которые вы принимаете для различных заболеваний, и вызвать некоторые серьезные побочные эффекты. Кроме того, каждый орган отличается, и травы могут влиять на разные органы по-разному.

  • Красный клевер: красный клевер – одна из лучших трав для повышения плодородия. Это потому, что он богатый витаминами, что важно для зачатия. Кроме того, он также богат кальцием и магнием, который помогает в релаксации ума и тела, тем самым увеличивая плодородие. Красный клевер обеспечивает лучшие результаты при потреблении в виде чая. Эта трава, однако, обладает свойствами, которые способствуют истончению крови, и не следует употреблять ее тем, кто недавно перенес хирургическую операцию.
  • Ложный корневой единорог: эта трава обладает способностью активировать яичники и, таким образом, способствует овуляции. Он также помогает поддерживать баланс в продукции гормонов.
  • Листья малины: малина является одной из самых популярных трав для повышения плодородия. Она также популярна при повышении тонуса матки, и является богатым источником кальция. Потребляйте её с красным клевером для желаемого эффекта.
  • Крапива: крапива не только увеличивает плодородие, но и помогает в улучшении функции системы надпочечников, а также почек. Она богата хлорофиллом и другими важными минералами, которые необходимы для здорового функционирования гормональной системы.
  • Дудник китайский: эту траву следует принимать только в дни между овуляцией и менструацией, не иначе. Опять же, эту траву следует употреблять только в сочетании с другими травами, поскольку могут возникнуть различные побочные эффекты.
  • Дамиана: дамиана, естественный афродизиак, и как известно, повышает сексуальное влечение успокаивая нервную систему и создавая баланс в продукции гормонов. Мужчины должны потреблять эту траву, чтобы увеличить рождаемость.
  • Ягоды сабаля мелкопильчатого: эти ягоды, как известно, имитируют производство половых гормонов, и тем самым увеличивают шансы на фертильность. Опять же, это предпочтительно должны потреблять мужчины.

Для желания стать родителями нет ограничений по возрасту, и даже если вы поняли в свои 40 лет, что вы хотите стать матерью, ничто не должно остановить вас. Используйте вышеупомянутые методы и травяные средства, и вы получите желаемый результат.

Автор: Галина Белоконь, www.vash-medic.ru

Предупреждение: Данная статья написана в информационных целях, и не должна рассматриваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Причины бесплодия у женщин

Причины бесплодия у женщин

В эти дни, можно столкнуться с большим количеством женщин, страдающих от проблем бесплодия. В этой...

Бесплодие у женщин старше 40

Бесплодие у женщин старше 40

Существует ряд факторов бесплодия у женщин в возрасте старше 40 лет, однако, одной из ведущих...

Акупунктурные точки для репродуктивности

Акупунктурные точки для репродуктивности

К иглоукалыванию часто прибегали как к некоторому спасению, когда обычные методы лечения бесплодия не дали...

Боль в почках во время беременности

Боль в почках во время беременности

Боль в почках во время беременности чувствуется в нижней части спины или живота. Читайте дальше,...