Факторы, ухудшающие зрение

Падающее зрение - одна из самых распространенных проблем у лиц всех возрастов. В современном мире наши глаза постоянно подвергаются опале со стороны гаджетов, ярких вывесок, нездорового образа жизни.

Есть много факторов, снижающих остроту зрения и повышающих мутность картинки. Об этих факторах и о том, как сохранить свое  зрение, мы сейчас и поговорим.

Ещё с незапамятных времён была установлена генетическая связь, влияющая на ухудшение зрения, передающаяся по наследству. Меры противодействия такому фактору на практике ещё не применяются. Поэтому в таком случае беду можно предотвратить заранее: необходимо проконсультироваться со специалистом и узнать все необходимые рекомендации, в число в которых может входить питание, временное ограничение контакта с экранами, гимнастика.

Нагрузочный фактор.

Это совокупность факторов, ухудшающих зрение извне: перегрузка глаз, плохое освещение, избыток контакта с экранами. В таком случае решается специальными каплями для глаз, очками для защиты глаз от экранов, соблюдение рекомендаций офтальмолога по количеству времени, проводимым за компьютером/смартфоном, и выполнение упражнений, разминающих мышцы глаза.

Стрессовый фактор.

Психические травмы, стресс, тревога и панические атаки тоже играют не последнюю роль в снижении зрения. Тут необходимо своевременное лечение и консультация с психотерапевтом.

Биологический фактор.

Один из наиболее опасных факторов, влияющих на зрение. Под биологическим фактором понимаются влияние таких заболеваний как конъюнктивит, катаракта и глаукома. При первых симптомах данных болезней необходимо срочно обратиться к опытным специалистам, которые окажут необходимое и качественное лечение. Главное поймите, что чем дальше вы запустите развития этих болезней, тем труднее будет лечение.

ПРОФИЛАКТИКА

Исходя из всех этих факторов, можно сложить определенную программу, которая поможет при лечении и восстановлении зрения, а также поможет здоровому человеку сохранить его.  Перво-наперво минимизируйте вредное воздействие на глаза и начните выполнять консультации специалистов.

К примеру, начните вести здоровый образ жизни, находите всего час в день на то, чтобы провести время на свежем воздухе без контакта со смартфоном и компьютером, читайте на расстоянии от 30 см от глаз. Работая перед экраном, не забывайте регулярно отвлекаться от него и выполнять комплекс упражнений. Раз в полгода посещайте окулиста за диагностикой Вашего текущего состояния.

Заметив, что Ваше зрение падает, Вам будет необходимым обратится к врачу за консультацией, либо же за своевременным лечением. Неэффективное и затянутое лечение во многом может отнять у Вас драгоценное время. В Московской глазной клинике оказывают глазную неотложную помощь как взрослым, так и детям.

В клинике работают только лучшие офтальмологи, способные оказать качественное лечение. За все время работы клиника успела помочь не одному десятку человек спасти их зрение. Вы можете ознакомится со всеми необходимыми гарантиями и предоставляемыми услугами здесь: https://mgkl.ru/patient/stati/detskie-oftalmologi-v-moskve.