Хотите похудеть - смените подруг

Ученые пришли к выводу, что находясь под влиянием друзей или подруг, мечтающих похудеть, меняется восприятие человеком собственного тела. Так, если в вашем окружении нет людей, имеющих проблемы с весом, то у вас есть все шансы стать обладательницей хорошей фигуры.

Согласно проведенному исследованию, люди, грамотно относящиеся к вопросам веса, способны позитивно влиять на самооценку окружающих. Общение с такими людьми - лучший способ избавиться от напряжения, возникшего из-за желания сделать пропорции своей фигуры идеальными.

Эксперты выявили взаимосвязь между реальным, желаемым размером женщины и отношением к внешнему виду окружающих ее друзей. Специалисты считают, что в этом случае для женщины мнения знакомых важнее собственной точки зрения.

Так, негативные эмоции и переживания за собственный вес начинаются при постоянных жалобах друзей по поводу недостатков их фигуры. Специалисты из Университета Маунт-Эллисон, доказали это, исследуя взаимодействие 75 пар подруг.

Оказалось, что чем больше переживаний о снижении веса слышит женщина, тем чаще у нее самой возникают проблемы самовосприятия. Удовлетворенность собой находилась в прямой зависимости от частоты обсуждения с подругами проблем лишних килограммов. Иными словами, женщины перенимают на себя проблемы подруг, и от этого страдает их собственная самооценка.

Таким образом, влияние круга общения в таких случаях происходит по трем направлениям. Во-первых, худоба признается идеалом красоты. Во-вторых, происходит давление посредством обсуждения фигуры и, наконец, через само восприятие фигуры. Заметим, что учеными уже давно доказан тот факт, что при тучности друзей и родственников риск ожирения возрастает на 57%.