Меню
Чем больше орехов, тем больше пользы для здоровья, говорят ученые
В крупном новом исследовании ученые из Гарвардского университета обнаружили, что частое употребление орехов может помочь снизить риск смертности. Люди, употреблявшие орехи ежедневно, например, фисташки, отметили ряд преимуществ для здоровья, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».
Результаты этого исследования согласуются с предыдущими, и включают данные 76,464 женщин и 42,498 мужчин.
По сравнению с людьми, которые не едят орехи, любители орехов отметили явные преимущества, которые возростали с числом съеденных порций.
Польза отмечалась как у мужчин, так и женщин, независимо от других показателей смертности. Авторы исследования заключают, что «результаты исследования предполагают потенциальную пользу потребления орехов для укрепления здоровья и обеспечения долголетия».
Научные данные подтверждают, что употребление 1.5 унций орехов в день, таких как грецкие орехи, фисташки, которые являются диетическим продуктом с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина могут снижать риск развития ишемической болезни сердца.
Ученые рекомендуют натуральные средства …
По последним данным только в США каждый десятый страдает от изжоги как минимум раз в...
Ученые доказали, что больные аллергией р…
Ученые обнаружили, что люди с пищевой аллергией чаще умирают не от болезни, а от других...
Витамины могут уменьшить число случаев п…
Ученые обнаружили, что мультивитаминные добавки, а именно содержащие селен, могут снизить риск развития преэклампсии, особенно...
Полиомиелит распространяется с невероя…
Всемирная организация здравоохранения сообщила, что новые случаи полиомиелита были подтверждены в двух районах Сирии, в...
