3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Новости

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Что нужно есть, чтобы кожа выглядела здоровой

Что нужно есть, чтобы кожа выглядела здоровойУченые выяснили, как нужно питаться, чтобы улучшить состояние кожи и ее оттенок - сообщают корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

По мнению специалистов - здоровый блеск коже можно сохранить, если проанализировать, что вы едите, пьете, если вы будете дальше находиться от табачного дыма, принимать солнечные ванны. Поддержание уровня глюкозы в крови является ключевым фактором на пути к красивой коже. Исследования показали, что люди, у которых высокий уровень глюкозы в крови, выглядят старше, их кожа смотрится изношенной и уставшей.

Ежедневное употребление овощей и фруктов, например, шпинат, капуста, манго, арбуз - залог красивой кожи. Также в рационе должны присутствовать негазированная вода, свежий лосось, тунец, яйца, орехи, миндальное молоко, черника, оливковое масло.

Все эти продукты содержат витамины, мощные антиоксиданты, такие как флавоноиды, бета-каротин и ликопин (помогают защититься от УФ-индуцированного покраснения), полифенолы (защищают от вредного воздействия солнечных лучей) и омега-3 жирные кислоты, обеспечивающие противовоспалительные процессы в теле. А как уже известно, воспаление является одной из причин старения в целом и его следует избегать для оптимального здоровья.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Мужчины больше склонны к ревности на поч…

Мужчины больше склонны к ревности на почве сексуальной измены

Многие считают, что женщины более склонны превратиться в ревнивицу на почве сексуальной измены, однако исследования...

Расовая принадлежность влияет на риск ра…

Расовая принадлежность влияет на риск рака молочной железы

По данным исследования США, более высокий риск смерти от рака молочной железы у афроамериканских женщин...

Прием антибиотиков может привести к расп…

Прием антибиотиков может привести к распространению более сложных лекарственно-устойчивых бактерий

Большинство путешественников во время поездок в тропические и субтропические страны бессознательно заражаются бактериями устойчивыми ко...

Риск врожденного дефекта увеличивается в…

Риск врожденного дефекта увеличивается в два раза при приеме болеутоляющих во время беременности

Использование предписанных доктором болеутоляющих во время беременности удваивает риск серьезных врожденных дефектов у плода -...

Новое

Лечение катаракты у пожилых людей

Лечение катаракты у пожилых людей

Это опасное заболевание зрения, вследствие развития которого пациент видит плохо или вообще не видит (в...

Съемное протезирование зубов в Минске

Съемное протезирование зубов в Минске

Нынешняя стоматология предлагает огромное количество различных изделий, которые помогут вернуть красоту зубам, в этой статье...

Лечение рака в Израиле

Лечение рака в Израиле по праву можно отнести к наиболее развитым отраслям медицины. Лечение рака...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.