Чтобы похудеть нужно есть еще больше!

Людям с избыточным весом нужно больше есть, чтобы чувствовать себя сытыми, даже если они хотят похудеть.

Австралийское исследование показало, что нервы, расположенные в желудке, посылают сигналы о чувстве насыщения в мозг, чтобы постоянно десенсибилизировать высокое содержание жиров, потребляемых в течение длительного периода. Это исследование также показало, что высокое содержание жиров может оказать влияние на функционирование гормона лептина, который изменяет чувствительность нервов желудка и регулирует прием пищи.

«Эти два механизма объясняют, что тучным людям нужно есть больше, чтобы чувствовать себя удовлетворительно и сытыми, что в свою очередь способствует ожирению», - сказал руководитель исследования, доцент Аманда Пейдж из Университета Аделаиды. «Чувствительность нервов желудка не возвращается к нормальному состоянию после возвращения к нормальному питанию. Это означает, что вы должны съесть больше пищи, прежде чем вы ощутили сытость, то есть как здоровый человек».

«Мы знаем, что только около 5 процентам населения фактически удалось похудеть на низкокалорийной диете. Они на самом деле должны есть в течение двух лет немного больший объем, чем обычно. Мы попытались выявить причину этого, и мы это сделали», - сообщили ученые.