Фрукты и овощи сокращают риск инсульта в три раза
Ученые обнаружили, что две с половиной порций фруктов и овощей в день могут значительно снизить риск инсульта, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».
В результате исследования было обнаружено, что риск инсульта уменьшается на 32 процента при ежедневном употреблении 200 граммов фруктов, и на 11 процентов при каждом приеме 200 граммов овощей. Вывод был сделан из анализа 20 исследований, проведенных в течение 19 лет о влиянии потребления фруктов и овощей на риск инсульта.
«Для обеспечения своих функций, головной мозг нуждается в постоянной поставке крови, которая доставляет жизненно важные питательные вещества и кислород к клеткам головного мозга. Инсульт же возникает при недостаточном поступлении крови к отделам мозга, при этом клетки мозга повреждаются и погибают», - говорят исследователи.
Большинство пациентов, перенесших инсульт, имеют долгосрочные проблемы со здоровьем. На восстановление может уйти год и более. К сожалению, в самых тяжелых случаях, инсульты могут приводить к смертельному исходу или же вызывают долгосрочную инвалидность.
Инсульт можно распознать, используя быстрый тест:
1) Слабость на лице - может ли пациент улыбаться?
2) Может ли пациент поднять обе руки?
3) Проблемы с речью - может ли пациент говорить внятно и понятно?
Улучшение питания и образа жизни имеет решающее значение для снижения риска сердечных проблем и инсульта, сказал Ян Чу, старший автор исследования и заведующий отделением интенсивной терапии в городской больнице Циндао, Китай.
Веселящий газ безопасен в хирургии

Австралийский исследование показало, что анестезирующий газ или закись азота, использование которого было прекращено в течение...
Убедитесь в том, что ваш алкоголь не сод…

Метанол является одним из разновидностей спирта, который чрезвычайно токсичен для человека, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ...
Новые имплантируемые устройства снижают …

Устройство, которое располагается возле спинного мозга, и прикрепляется к жизненно-важным органам, способно регулировать кровяное давление...
Кальмары помогли ученым понять, почему …

Кальмары с отсутствующими щупальцами помогли ученым понять, почему боль делает нас капризными, сообщили корреспонденты РИА...