3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Новости

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Йога может улучшить ваши умственные способности

Йога может улучшить ваши умственные способностиПрактика хатха-йоги три раза в неделю может улучшить ваши навыки – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Хатха-йога – это древняя духовная практика, которая включает в себя медитацию и сосредоточенное дыхание, в то время как человек проделывает серию особенных поз.

Исследователи изучили более 100 людей старше 55 лет.

Они обнаружили, после восьми недель у пожилых людей, которые вели сидячий способ жизни, гибкость ума и навыки коммутации были улучшены.

В исследовании принимало участие 108 взрослых в возрасте от 55 и 79 лет, 61 человек из которых присутствовал на занятиях хатха-йоги.

Остальные имели такое же количество и продолжительность тренировок, но занимались растяжкой и тонизирующими упражнениями вместо йоги.

В конце восьми недель, группа йоги была быстрее и точнее на тестах, отличалась особой психической гибкостью и навыками коммутации, чем это было до вмешательства.

У группы, которая занималась растяжкой и тонизирующими упражнениями вместо йоги, не было обнаружено значительных изменений в когнитивных функциях с течением времени.

Различия между группами не были результатом различий в возрасте, поле, социальном статусе или других демографических факторов.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Оптимистичные женщины питаются более здо…

Оптимистичные женщины питаются более здоровой пищей

Женщины, которые имеют более оптимистичный взгляд на жизнь, легче следуют здоровому питанию – сообщили корреспонденты...

Потеря зубов связана с депрессией

Потеря зубов связана с депрессией

Если вы испытываете беспокойство, когда сталкиваются с перспективой посещения стоматолога, вы можете иметь больше шансов...

Поможет ли ботокс в борьбе с раком?

Поможет ли ботокс в борьбе с раком?

Ботокс, на самом деле, более полезный, чем вы думаете – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК»....

"Ксенотрансплантации" - трансп…

"Ксенотрансплантации" - трансплантация органов животных для людей

Трансплантация сердца является основным методом лечения для последней стадии сердечной недостаточности – сообщили корреспонденты РИА...

Новое

Лечение катаракты у пожилых людей

Лечение катаракты у пожилых людей

Это опасное заболевание зрения, вследствие развития которого пациент видит плохо или вообще не видит (в...

Съемное протезирование зубов в Минске

Съемное протезирование зубов в Минске

Нынешняя стоматология предлагает огромное количество различных изделий, которые помогут вернуть красоту зубам, в этой статье...

Лечение рака в Израиле

Лечение рака в Израиле по праву можно отнести к наиболее развитым отраслям медицины. Лечение рака...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.