Новости

Что такое многопрофильные клиники и како…

Что такое многопрофильные клиники и каковы их особенности

Есть различные направления в медицине, которые нацелены на повышение иммунитета, нейтрализацию последствий травм и пр....

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Йога может улучшить ваши умственные способности

Йога может улучшить ваши умственные способностиПрактика хатха-йоги три раза в неделю может улучшить ваши навыки – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Хатха-йога – это древняя духовная практика, которая включает в себя медитацию и сосредоточенное дыхание, в то время как человек проделывает серию особенных поз.

Исследователи изучили более 100 людей старше 55 лет.

Они обнаружили, после восьми недель у пожилых людей, которые вели сидячий способ жизни, гибкость ума и навыки коммутации были улучшены.

В исследовании принимало участие 108 взрослых в возрасте от 55 и 79 лет, 61 человек из которых присутствовал на занятиях хатха-йоги.

Остальные имели такое же количество и продолжительность тренировок, но занимались растяжкой и тонизирующими упражнениями вместо йоги.

В конце восьми недель, группа йоги была быстрее и точнее на тестах, отличалась особой психической гибкостью и навыками коммутации, чем это было до вмешательства.

У группы, которая занималась растяжкой и тонизирующими упражнениями вместо йоги, не было обнаружено значительных изменений в когнитивных функциях с течением времени.

Различия между группами не были результатом различий в возрасте, поле, социальном статусе или других демографических факторов.

Prev Next

Оптимистичные женщины питаются более здо…

Оптимистичные женщины питаются более здоровой пищей

Женщины, которые имеют более оптимистичный взгляд на жизнь, легче следуют здоровому питанию – сообщили корреспонденты...

Потеря зубов связана с депрессией

Потеря зубов связана с депрессией

Если вы испытываете беспокойство, когда сталкиваются с перспективой посещения стоматолога, вы можете иметь больше шансов...

Поможет ли ботокс в борьбе с раком?

Поможет ли ботокс в борьбе с раком?

Ботокс, на самом деле, более полезный, чем вы думаете – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК»....

"Ксенотрансплантации" - трансп…

"Ксенотрансплантации" - трансплантация органов животных для людей

Трансплантация сердца является основным методом лечения для последней стадии сердечной недостаточности – сообщили корреспонденты РИА...

Новое

Мега аптека: как легко и быстро найти и …

Мега аптека: как легко и быстро найти и купить лекарства онлайн

В наше быстро меняющееся время, когда каждая минута на вес золота, забота о здоровье становится...

Операция по исправлению носовой перегоро…

Искривление носовой перегородки - распространенное заболевание, способное привести к проблемам с дыханием. Носовая перегородка –...

Забота о коже: волшебство детского дерма…

Забота о коже: волшебство детского дерматолога

Поднимите руку, если вы когда-либо задумывались о том, как правильно ухаживать за кожей вашего младенца....