Как быть удовлетворенным жизнью?

Одри Хепберн сказала: «Самое главное в жизни - наслаждаться ею, быть счастливой. Это единственное, что имеет значение». Тем не менее, не многие из нас полностью удовлетворены жизнью. Есть всегда что-то, что мешает нам на пути к счастью – сообщают корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Однако если вы можете найти цель в жизни и сосредоточиться на ней, вы можете получить удовлетворенность, которую ищете, говорит Элизабет Вензин, основатель и генеральный директор австралийской некоммерческой организации MindShift, который полагает, что поиск цели и значения поможет достичь счастья, а также повысит самооценку. Ключ к здоровой самооценке является самопринятие, а не только самооценка. Важным шагом на пути к самопринятию является ваше окружение. Вы должны принимать людей, которые верят в вас, и дистанцироваться от тех, кто тянет вниз.

Как еще можно помочь себе на пути к счастью? Во-первых, учитесь размышлять и сосредотачиваться на том, что вы имеете и благодарить за это. Во-вторых, используйте других людей как критерий, чтобы измерить ваше собственное качество жизни и личный успех. И последнее, радуйтесь простым вещам.