Новости

Что такое многопрофильные клиники и како…

Что такое многопрофильные клиники и каковы их особенности

Есть различные направления в медицине, которые нацелены на повышение иммунитета, нейтрализацию последствий травм и пр....

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Как покончить с депрессией

Как покончить с депрессией

Бытует мнение, что такие психологические расстройства как депрессия наиболее присущи людям интеллектуальных профессий. Именно им в присущи упадок сил и падение настроения. Однако депрессия, как психологическое состояние, совершенно не связана с профессией и может проявляться у всех. Правда, у представителей рабочих профессий характеризуется более легкой степенью, а также более быстрым завершением.

Депрессия у всех может проявляться по-разному и сильно зависит от темперамента человека. Так он может полностью уйти в себя или, наоборот, много и громко разговаривать. В этом состояние люди крайне ранимы и тревожны.

Что нужно для возвращения к нормальной жизни. Прежде всего, требуется вставать рано и начинать с взгляда в окно на пробуждение природы. Вставать с постели нужно с оптимистичными мыслями и постараться поднять себе настроение. Ученые утверждают, что одна из причин возникновения депрессии - избыток такого гормона как меланин. Гормон вырабатывается в ночное время, при дневном свете его выработка уменьшается. Также понижению концентрации меланина способствует рассматривание первых лучей солнца.

Пребывая в депрессии, стоит вспомнить все проблемы, которые человеку уже удалось успешно решить. Это повысит самооценку.

Весьма эффективно работает запись положительных моментов, происходящих в жизни. При сильном нервном возбуждении стоит пить лечебные настои.

Prev Next

Депрессия в пожилом возрасте говорит о с…

Депрессия в пожилом возрасте говорит о слабоумии

Ученые из Медицинского центра Колумбийского университета установили, что проявление признаков депрессии у лиц старшего...

Идеальная талия - запросто

Идеальная талия - запросто

О тонкой и изящной талии мечтает каждая девушка. При этом изящные формы относят как...

Астма - неизбежный итог для представител…

Астма - неизбежный итог для представителей многих профессий

Парикмахеры и водопроводчики чаще, чем остальные страдают от астмы. Об этом сообщает в своем...

Социальные сети помогут бороться с лишни…

Социальные сети помогут бороться с лишним весом

Американские ученые определили результативность похудения при ведении собственного блога. Результаты исследований ученых из университета...

Новое

Мега аптека: как легко и быстро найти и …

Мега аптека: как легко и быстро найти и купить лекарства онлайн

В наше быстро меняющееся время, когда каждая минута на вес золота, забота о здоровье становится...

Операция по исправлению носовой перегоро…

Искривление носовой перегородки - распространенное заболевание, способное привести к проблемам с дыханием. Носовая перегородка –...

Забота о коже: волшебство детского дерма…

Забота о коже: волшебство детского дерматолога

Поднимите руку, если вы когда-либо задумывались о том, как правильно ухаживать за кожей вашего младенца....