Каким видом спорта можно заниматься при астме?

Ученые выделили виды спорта, которыми можно заниматься при астме, а также спорт, который категорически противопоказан при этом заболевании и может спровоцировать приступы, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Прежде чем выбрать определенный вид спорта, задайте себе следующие вопросы:

• Занимаясь этим видом спорта, можете ли вы управлять частотой и глубиной своего дыхания?
• Можете ли вы дышать через нос?
• Не способствуют ли задержка воздуха кашлю?
• Можете ли вы отдохнуть или выпить воды при необходимости?
• Есть ли рядом люди, которые могут следить за вашей безопасностью?

В первую очередь при астме специалисты рекомендуют занятия плаванием. Также можно заниматься такими видами спорта, как:
• Велоспорт;
• Каноэ;
• Рыбалка;
• Парусный спорт;
• Ходьба;
• Спринт

Американская академия аллергологии и иммунологии выделила командные виды спорта, которые требуют быстрого всплеска энергии:
• Бейсбол;
• Регби;
• Борьба;
• Гольф;
• Гимнастика;
• Легкая атлетика.

Виды спорта, которые могут спровоцировать приступ астмы:
• Футбол;
• Баскетбол;
• Хоккей;
• Бег на длинные дистанции.

Традиционно дайвинг - это было табу для астматиков. Но на недавнем собрании было принято решение, что астма не является абсолютным противопоказанием к дайвингу.