Какую пищу предпочитают зубы

Все мы знаем, что здоровое состояние зубов и десен не только красиво, но и важно для здоровья всего организма. Однако для сохранения здоровья зубов важно не только своевременно и аккуратно за ними ухаживать, но и употреблять правильные продукты. Ведь одни продукты питания сохраняют здоровье зубов, а другие наоборот. При этом сами по себе продукты питания могут быть полезны для здоровья всего организма.

Кофе - один из разрушителей зубной эмали. После употребления напитка эмаль окрашивается, а употребление более трех кружек кофе в день способствует появлению проблем.

Еще одна проблема желтых зубов - курение. Как показывает статистика, 80% людей, проходящих процедуру отбеливания зубов, относятся к заядлым курильщикам.

Вред сладостей для зубов ни для кого не является секретом. После поглощения мучного и конфет во рту формируется комфортная обстановка для развития гнилостных бактерий, что приводит к кариесу и разрушению эмали.

Лимон является очень полезным продуктом для организма, но, одновременно с этим, и сильным разрушителем зубной эмали.

Верными друзьями зубов стоматологи называют творог, клубнику и жевательную резинку. Творог позволяет насытить организм кальцием и фосфором, из которых и строятся крепкие зубы. Клубника оказывает отбеливающее и укрепляющее действие. А жевательная резинка эффективно очищает полость рта от остатков пищи.