Новости

Что такое многопрофильные клиники и како…

Что такое многопрофильные клиники и каковы их особенности

Есть различные направления в медицине, которые нацелены на повышение иммунитета, нейтрализацию последствий травм и пр....

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Лучшего всего начать день с тренировки

Лучшего всего начать день с тренировкиУченые обнаружили, что утренние тренировки - это лучший способ для здорового начала дня, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Утренняя зарядка помогает вам сжигать больше жира в течение дня. Поэтому убедитесь, что вы можете рано встать, чтобы посетить спортзал.

Специалисты рекомендуют подготовить все необходимое для утренней тренировки с вечера. Так как если этого не сделать, то это может помешать вам встать пораньше, и станет предлогом пропуска тренировки.

Также специалисты говорят, что если вам обязательно необходимо позавтракать, то лучшим выбором перед посещением спортзала станет банан. Попробуйте, банан приводит к более медленному высвобождению энергии, и может стать здоровой закуской, так как он богат белком, что поможет восстановить силы организма.

Накануне вечером диетологи рекомендуют съесть вареное яйцо, так как оно относится к легкой закуске. Алкоголь, выпитый с вечера, приведет к головной боли, что станет еще одним поводом пропустить тренировку. И лучше всего лечь спать раньше, чем обычно, это поможет вашему организму хорошо отдохнуть.

Prev Next

Растет число отравлений электронными сиг…

Растет число отравлений электронными сигаретами

Согласно данным официального отчета, число людей, отравленных электронными сигаретами, выросло за последние несколько лет, сообщили...

Вегетарианцы «менее здоровы», чем мясое…

Вегетарианцы «менее здоровы», чем  мясоеды

Вегетарианцы, как правило, уверены в пользе для здоровья своего питания, исключающего употребление мясо. Но новые...

Ученые создали «минисердца» для улучшени…

Ученые создали «минисердца» для улучшения кровотока в организме

По словам ученых, «мини-сердца», изготовленные из собственных клеток сердечной мышцы пациента, могут улучшить результаты лечения...

Ученые обнаружили причину болезни Шарко

Ученые обнаружили причину болезни Шарко

Ученые обнаружили причину происхождение болезни Шарко. Это открытие может быть использовано, чтобы лучше понять, как...

Новое

Платная наркологическая клиника: эффекти…

Платная наркологическая клиника: эффективное решение проблем зависимости

В современном обществе проблема наркомании и алкоголизма является одной из наиболее острых. Зависимость от психоактивных...

Детская стоматология: особенности ухода …

Детская стоматология: особенности ухода за зубами

Детская стоматология играет ключевую роль в общем здоровье ребенка, ведь состояние зубов и десен закладывает...

Симптомы сердечного приступа

Симптомы сердечного приступа

Инфаркт миокарда, известный также как сердечный приступ, представляет собой критическое состояние, обусловленное прекращением кровотока в...