Можно ли считать секс физкультурой?

Новое исследование показывает, что у молодых людей секс сжигает в среднем 4,2 ккал в минуту для мужчин и 3,1 калорий в минуту для женщин. Иными словами, секс-это упражнение, которое даже лучше, чем прогулка, но не настолько хороша, как пробежка.

Можно ли секс считать тренировкой, является давно обсуждаемой темой. Популярный миф гласит, что обычный сеанс секса сжигает между 100 и 300 калорий, но никто и никогда не измерял непосредственное количество сожженных калорий.

Знаменитые секс-исследователи Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон наблюдали за парами, которые занимаются сексом, и отметили, что частота сердечных сокращений у исследуемых достигла 180 ударов в минуту. Для сравнения, она в пределах от 85 до 119 ударов в минуту при упражнениях умеренной интенсивности для 50-летнего человека.

Как сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК», ученые обнаружили, что во время секса мужчины потратили 4.2 калории в минуту, а женщины около 3.1 калории в минуту. Исследователи пришли к выводу, что секс – это один из наиболее полезных способов сжигать калории, однако еще необходимо проведение ряда дополнительных исследований.