Настроение может зависеть от цвета ночника

Исследователи обнаружили, что на наше настроение может повлиять цвет ночного света, который исходит от ночника. И если ночник синий, лучше всего переключить его на красный.

Неврологии из Университета штата Огайо, решили определить, как различные оттенки света могут повлиять на состояние мозга у млекопитающих, на примере хомяков.

Результаты показали, что:
• Синий свет способствовал ухудшению настроения
• Белый свет обладал подобными эффектами, однако они были менее выражены
• Красный свет способствует значительному снижению признаков депрессии
Исследователи отмечают, что только полная темнота способствовало более эффективному улучшению настроения у хомяков, чем красный свет.

В ходе исследования ученые подвергли хомяков в течение 4 недель различным условиям освещения: отсутствие света, тусклый красный свет, тусклый белый свет, тусклый синий свет. За это время ученые собрали информацию, которая используется для анализа наличия депрессивных симптомов, например употребление сладкой воды. Исследователи пришли к выводу, что лучшей мерой профилактики депрессивных симптомов является переключение ночника на синий свет, или полное его отключение. Как оказалось, полная темнота способствует лучшему настроению.