Не стоит обедать на рабочем месте, сообщили ученые

Результаты недавнего социального опроса показывают, что сотрудники, которые обычно обедают на своих рабочих местах, в конечном итоге употребляют гораздо больше пищи, чем обедающие в столовых. Люди, которые привыкли к еде на своих рабочих местах, также потребляют больше калорий, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Кроме того, работники, которые ели за своими компьютерами, во время обеда склонны потреблять больше продуктов, закусок, а также больше кофе.

К сожалению, это не очень хорошая новость, так как у большинства людей нет времени, чтобы искать пищу здоровее. Также после удачной сделки или в конце рабочего дня многие склонны употреблять высококалорийные продукты в качестве своего рода вознаграждения.

Исследователи отметили, что небольшая прогулка после обеда хорошо отразиться на состоянии здоровья работников. Они также обнаружили, что сотрудники, которые делали перерыв во время обеда, работали более продуктивно, чем их коллеги, которые предпочитали работать в обед и ели на рабочем месте.