Новости

Что такое многопрофильные клиники и како…

Что такое многопрофильные клиники и каковы их особенности

Есть различные направления в медицине, которые нацелены на повышение иммунитета, нейтрализацию последствий травм и пр....

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Недосыпание приводит к ожирению

Недосыпание приводит к ожирениюЕсли вы здоровы и регулярно ложитесь спать поздно, при этом не высыпаетесь, то у вас значительно повышается риск набрать лишний вес. Об этом свидетельствует новое исследование, опубликованное в журнале «Sleep».

«Также угрозе лишнего веса способствуют поздние ужины», - добавили исследователи из университета штата Пенсильвания. Как оказалось, поздний прием пищи представляет собой дополнительное питание среди лиц, страдающих бессонницей, что и является основной причиной увеличения веса.

Команда ученых создала две группы людей. Участники первой группы спали только с 4 утра до 8 утра каждую ночь в течение пяти суток. Полученные результаты исследователи сравнили с результатами контрольной группы, участники которой высыпались с 10 вечера до 8 утра. Исследователи также обнаружили, что исследуемые, которые спали гораздо меньше, употребляли больше продуктов питания, и, следовательно, калорий, по сравнению с лицами, у которых наблюдался полноценный сон. «Прием пищи в ночное время суток имеет более высокий риск появления лишнего веса», - заявили ученые.

Авторы сообщили, что также были выявлены различия в зависимости от расовой принадлежности. Афроамериканцы, которые подвергаются повышенному риску ожирения, в большинстве случаев могут быть более восприимчивы к увеличению веса в ответ на ограничение сна. Будущие исследования должны быть направлены на выявление поведенческих и физиологических механизмов, лежащих в основе данной повышенной уязвимости.

Prev Next

Кофе поможет похудеть

Кофе поможет похудеть

Миллионы из нас не могут начать день без кофе. Разве это настолько плохо? По данным...

Низкое качество спермы повышает риск ра…

Низкое качество  спермы повышает риск развития  рака

Исследователи из Стэнфордского университета медицины сообщили, что мужчины, у которых отмечается отсутствие сперматозоидв, имеют более...

Изменение образа жизни может уменьшить ч…

Изменение образа жизни может уменьшить частоту мигреней

Некоторые изменения образа жизни, включая нормальный сон, правильную диету, физические упражнения и достаточное потребление жидкости...

Плохой сон приводит к потере памяти

Плохой сон приводит к потере памяти

Согласно недавнему исследованию ученых из университета Калифорнии, плохое качество сна у пожилых людей может вызвать...

Новое

Внедрение инноваций в медицинский монито…

Внедрение инноваций в медицинский мониторинг: Автоматический электрокардиограф «ГемоКард»

В последние годы наблюдается значительный прогресс в развитии медицинских технологий, одним из примеров которого является...

Забота о Вашем здоровье

Забота о Вашем здоровье

В стоматологической клинике БьютиСтом мы ставим заботу о вашем здоровье на первое место. Современное оборудование,...

Несъемные протезы зубов: что такое, виды…

Несъемные протезы зубов: что такое, виды, уход

Что такое несъемный протез зубов? Это ортопедическая конструкция, которая устанавливается на долгий срок и не...