Недосыпание приводит к преждевременному старению кожи

Впервые подобное в своем роде клиническое испытание было проведено учеными больницы университета Case Medical Center. Исследователи обнаружили, что качество сна воздействует на функцию кожи и скорость процессов старение.

Недавно завершенное исследование зафиксировало, что нарушение сна повышает признаки старения кожи и способствует разрушению защитных свойств кожи к воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения. Группа исследователей под руководством Элма Барона представила свои результаты на Международной исследовательской встрече дерматологии в Эдинбурге, Шотландия, под названием «Последствия влияния качества сна на старение кожи и ее функции».

«Наше исследование является первым, которое доказывает, что недостаточный сон связан со снижением здоровья кожи и ускоряет ее старение. Лишение сна у женщин демонстрирует признаки преждевременного старения кожи и снижение способности к восстановлению после пребывания на солнце», - сказал доктор Барон.

Ученые заметили, что недостаточный сон стал всемирной эпидемией. В то время как хроническое недосыпание было связан с медицинскими проблемами, такими как ожирение, диабет, рак и иммунные нарушения, его влияние на функцию кожи ранее было неизвестно.