Оптимисты лучше переносят стресс

Вовсе не удивительно, что оптимисты лучше справляются со стрессом. Однако науке не удавалось надежно связать оптимизм физических лиц и биологическую реакцию на стресс до сегодняшнего дня.

Новое исследование, проведенное в Университете Конкордия, прояснило механизм устойчивости к стрессовым ситуациям оптимистов и пессимистов. Результаты показывают, что на самом деле «гормона стресса» - кортизол, как правило, более стабилен у лиц с положительными эмоциями.

В исследовании участвовали 135 пожилых людей (старше 60 лет) в течение шести лет, и в заключении был проведен сбор образцов слюны пять раз в день с целью контроля уровня кортизола. Эта возрастная группа была выбрана потому, что пожилые люди часто сталкиваются с рядом возрастных стрессов и их уровни кортизола обычно повышены. Участникам было предложено представить информацию об уровне стресса, который они испытывали ежедневно на протяжении всей жизни. Также исследуемые идентифицировали себя как оптимисты или пессимисты. Затем уровни стресса каждого участника измерили специалисты и сопоставили полученные результаты.

Несмотря на то, что исследования в целом подтвердили гипотезу ученых о связи между оптимизмом и стрессом, неожиданным открытием стало то, что оптимисты, как правило, больше подвергаются воздействию стресса и выделяют более высокий уровень кортизола, чем ожидалось.