Питьевая вода улучшает деятельность мозга

Новое исследование на основе психиатрических тестов показало, что питьевая вода, в момент, когда мы чувствуем жажду, повышает производительность нашего мозга.

Исследователи из Университета Восточного Лондона и Университета Вестминстера в Великобритании проанализировали потенциальное воздействие воды на когнитивные функции и настроение 34 участников со средним возрастом 29 лет.

Первая группа исследуемых перед проведением тестирования и после употребления зернового батончика пила воду. Вторая группа употребляла только зерновой батончик без воды. «Наши исследования показали, что длительность реакции мозговой деятельности намного быстрее после употребления участниками воды, особенно если они перед этим испытывали чувство жажды», - заявили ученые. Исследователи проанализировали конкретные области мозга участников, включая длительность реакции, вербальную и зрительную память.

У участников, которые пили около трех стаканах воды (775 мл) непосредственно перед завершением испытаний на 14% ускорилась длительность реакции по сравнению с теми, кто не пил воду. Авторы также заявляют, что употребление воды может увеличить когнитивные функции.