Потеря веса улучшает память

При похудении у пожилых людей и женщин с избыточным весом улучшается память. Об этом свидетельствует новое исследование, представленное в Сан-Франциско.

«Наши результаты показывают, что связанные с ожирением нарушения функции памяти обратимы, это добавляет некий стимул для снижения веса», - сообщил ведущий автор исследования, Андреас Петерсон, доктор медицинских наук, аспирант университета Умео, Швеция. Предыдущие исследования показали, что люди с избыточным весом имеют нарушения эпизодической памяти, то есть памяти о событиях, которые происходят на протяжении всей жизни.

Исследователи случайным образом распределили 20 женщины с избыточным весом в постменопаузе (средний возраст 61 год) в две группы. Исследуемые сидели на диете с целью похудения в течение шести месяцев. Девять женщин придерживались диеты палеолита, также называемой пещерной диетой, в состав которой входят 30 процентов белка, 30 процентов углеводов, и 40 процентов ненасыщенных жиров. Одиннадцать других женщин следовали рекомендациям диеты, содержащей 15 процентов белков, 55 процентов углеводов и 30 процентов жиров.

Было выявлено улучшение памяти после потери веса, и Петерсон сказал, что деятельность мозга в процессе тестирования памяти отразила это улучшение. После снижения веса, мозговая деятельность также улучшилась.