Сидячий образ жизни снижает качество спермы

Согласно данным недавнего исследования, опубликованного в Британском журнале спортивной медицины, за последние несколько лет качество спермы мужчин значительно снизилось в связи с увеличением сидячего образа жизни.

«Целью данного исследования была оценка взаимосвязи между качеством спермы, физической деятельностью и просмотром телевизора среди молодых и здоровых мужчин. Мы предположили, что увеличение физической деятельности связано с более высоким качеством спермы, ее концентрацией и подвижностью. Кроме того, мы предположили, что увеличение просмотра телепередач связано со снижением качества спермы», – сообщили ученые.

В исследовании приняли участие 189 мужчин. Им было предложено сообщать о количестве часов в неделю, проведенных на тренировках и при просмотре телевизора, а также предоставить образец своей спермы для анализа ее качества. Участников также расспросили о любых факторах, которые могут повлиять на качество спермы, таких как курение, репродуктивные проблемы, диеты и стресс. Число мужчин с репродуктивными проблемами со здоровьем было незначительным, а число курильщиков - только 25%. Количество часов, проведенных участниками на тренировках, варьировало от 5 до 14 часов. Количество времени, проведенное за просмотром телевизора - от 4 до 20 часов.

У мужчин, которые просмотрели более 20 часов телепрограммы, уровень сперматозоидов был на 44% ниже, чем у мужчин, которые смотрели меньше.Также у мужчин, которые не менее 15 часов занимались умеренными физическими нагрузками, отмечалось довольно хорошее качество спермы.