Новости

Что такое многопрофильные клиники и како…

Что такое многопрофильные клиники и каковы их особенности

Есть различные направления в медицине, которые нацелены на повышение иммунитета, нейтрализацию последствий травм и пр....

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Смартфоны могут нарушить ваш сон

Смартфоны могут нарушить ваш сонСмартфоны и планшетные компьютеры могут привести к нарушению сна. Одной из причин такого явления, по мнению ученых, являются светодиоды, которые позволяют использовать мобильные устройства в недостаточно освещенных и темных помещениях. А нехватка солнечного света может воздействовать на выработку мелатонина, гормона, который помогает контролировать природный цикл сон-бодрствование.

 Исследование Клиники Мейо предлагает несколько уменьшить настройки яркости этих устройств, и держать их на расстоянии не менее 14 см от вашего лица. Это поможет снизить пагубное воздействие устройства на выработку мелатонина, и соответственно нарушение сна.

«Существует множество вопросов по поводу использования мобильных устройств и, что побудило меня задуматься, всегда ли они определяются как негативный фактор для сна? Мы обнаружили, что только при максимальных настройках подсветки возможно воздействие данных устройств на уровень мелатонина. Если подсветка незначительная или же средняя, этого будет вполне достаточно для безопасного использования устройства», сообщили исследователи.

Ученые провели исследование при использовании планшета и смартфона в темной комнате. Они обнаружили, что при низкой яркости устройства значительно снижается риск подавления секреции мелатонина и нарушения сна.

Prev Next

Корица вызывает заболевания печени

Корица вызывает  заболевания печени

Некоторые люди, которые употребляют продукты питания, напитки и пищевые добавки, содержащие корицу, могут подвергаться более...

Даже после сорока не стоит забывать о ко…

Даже после сорока не стоит забывать о контрацепции

Женщины при достижении 40-летнего возраста менее бдительно относятся к контрацепции, потому что уверены в низком...

Возрастная потеря зрения связана с низки…

Возрастная потеря зрения связана с низким весом при рождении

Медицинские исследователи из Университета Альберты недавно опубликовали данные нового исследования. Как оказалось, крысы с недостаточным...

У женщин в период менопаузы тестостерон …

У женщин в период менопаузы тестостерон повышает память

Новое исследование показало, что у женщин наблюдается значительное улучшение памяти и способности к обучению после...

Новое

Внедрение инноваций в медицинский монито…

Внедрение инноваций в медицинский мониторинг: Автоматический электрокардиограф «ГемоКард»

В последние годы наблюдается значительный прогресс в развитии медицинских технологий, одним из примеров которого является...

Забота о Вашем здоровье

Забота о Вашем здоровье

В стоматологической клинике БьютиСтом мы ставим заботу о вашем здоровье на первое место. Современное оборудование,...

Несъемные протезы зубов: что такое, виды…

Несъемные протезы зубов: что такое, виды, уход

Что такое несъемный протез зубов? Это ортопедическая конструкция, которая устанавливается на долгий срок и не...