Социальные сети помогут бороться с лишним весом

Американские ученые определили результативность похудения при ведении собственного блога. Результаты исследований ученых из университета Северной Каролины порадуют всех активных пользователей социальных сетей.

В эксперименте участвовала группа людей склонных к ожирению. Всех их разделили на две категории. Участники получили мобильный телефон и были переведены на питание здоровой пищей. Каждый три дня участники эксперимента получали смс с рекомендациями по оптимизации рациона питания.

Кроме того, часть участников получило телефоны, оснащенные приложениями для общения в Твиттере. Здесь они могли рассказывать о своих успехах. Лозунгом эксперимента было утверждение «Расскажи о своих победах в Твиттере».

Каждый день участники получали рекомендации диетолога и могли делиться своими победами. При этом профили пользователей были анонимные и реальный вес пользователя в сети не указывался.

Рекомендации диетолога смогли соблюдать далеко не все участники эксперимента, однако авторы отмечают, что диета участников, активно хвалившихся своими победами в Твиттере протекала успешнее. Руководитель группы Бри Тернер-Макгреви даже отметил, что те, кто писал активнее, похудели больше. Статистика эксперимента получилась такой: 10 отправленных сообщений - потеря примерно половины процента веса тела участника.