Связанный с работой стресс может увеличить риск диабета 2 типа на 45%

Большие нагрузки и стрессовые ситуации на работе повышают уровень сахара в крови и увеличивают риск развития сахарного диабета - сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Группа немецких ученых под руководством доктора Cornelia Huth и профессора Karl-Henz Ladwig из Института эпидемиологии в Мюнхене проанализировала данные, полученные от более, чем 5300 работающих лиц в возрасте от 29 до 56 лет, не имеющих признаков диабета. Каждый пятый испытуемый постоянно сталкивался со стрессовыми ситуациями на рабочем месте. В течении 13 лет у 300 из них был диагностирован сахарный диабет 2 типа.

Еще в 2009 году ученые проследили взаимосвязь между состоянием стресса и диабетом 2 типа. Стресс также может привести к ожирению, которое является еще одним фактором риска развития сахарного диабета 2 типа. Высокий уровень стресса на рабочем месте может привести ко многим другим заболеваниям, в т.ч. сердечно-сосудистой системы, кишечно-желудочного тракта, вызвать головные боли и хроническую усталость.

Американская Ассоциация диабета говорит, что можно справиться со стрессом, заменяя негативные мысли на позитивные и выполняя специальные дыхательные упражнения.