Витамин Д влияет на рост мышц!

Ученые доказали, что у детей будут более сильные мышцы, если их матери имели более высокий уровень витамина D в организме во время беременности, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

В исследовании принимало участие почти 700 английских матерей с детьми. Исследователи обнаружили, что чем больше так называемого солнечного витамина содержалось в крови женщины во время беременности, тем сильнее мышцы ребенка в возрасте четырех лет.

Считается, что витамин D оказывает влияние на рост мышечных волокон, так как мышечные волокна растут в утробе матери, помогая им работать в более позднем возрасте.

Несмотря на то, что витамин Д содержится в жирной рыбе и других продуктах, он в основном образуется в организме человека при воздействии на кожу солнечных лучей.

Британские исследователи обнаружили, что дети в возрасте четырех лет, матери которых принимали витамин D во время беременности, имели более сильные ручки и больше мышечной массы.

Витамин D регулирует количество кальция в организме, а это помогает сохранить кости и зубы крепкими и здоровыми, а также предоставляет ребенку достаточно витамина D в первые месяцы жизни. Как известно, все беременные и кормящие мамы, особенно подростки и молодые женщины, подвержены риску дефицита витамина D.