3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Новости

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Выполнение аэробных упражнений в сочетании с силовыми нагрузками поможет держать диабет под контролем

Выполнение аэробных упражнений в сочетании с силовыми нагрузками поможет держать диабет под контролемВ лечении и профилактике диабета важное место занимает регулярное выполнение физических упражнений. Как установили специалисты, наиболее оптимальным вариантом двигательной активности является сочетание аэробных упражнений с силовыми нагрузками – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Занятия аэробикой помогают повысить интенсивность обмена веществ в организме, способствуют нормализации уровня глюкозы в крови.

Тренировки с отягощениями в тренажерном зале или на дому позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить восприимчивость организма к инсулину.

Медики выяснили, что наиболее эффективным является сочетание двух видов нагрузок: аэробных упражнений и силовых тренировок. В этом случае уровень глюкозы нормализуется быстрее, чем при занятиях лишь одним видом спорта. Поэтому тем пациентам, которые желают улучшить свое состояние при заболевании сахарным диабетом, рекомендуется чередовать разные виды упражнений по дням недели или даже совмещать их в течение дня.

Кроме того, занятия силовыми и аэробными упражнениями являются прекрасным средством профилактики диабета для лиц, у которых имеется наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

Разумеется, перед принятием решения о занятии тем или иным видом спорта следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по вопросу наличия возможных противопоказаний.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Употребление молока не защищает от риска…

Употребление молока не защищает от риска перелома бедра в будущем

Существует мнение, что употребление молока и молочных продуктов в подростковом возрасте предохраняет человека от возможного...

Специалисты назвали наиболее эффективные…

Специалисты назвали наиболее эффективные методы избавления от прыщей

С проблемой избавления от прыщей сталкиваются не только подростки, но и многие взрослые. От нежелательных...

Сывороточный протеин признан одним из лу…

Сывороточный протеин признан одним из лучших продуктов для страдающих диабетом

Сывороточный протеин, представляющий собой концентрированную смесь белков, полученных из молочной сыворотки, ученые признали одним из...

Профилактика ожирения является важным ср…

Профилактика ожирения является важным средством нормализации артериального давления у детей

Стойкое повышение артериального давления обычно считают проблемой людей среднего и пожилого возраста, но в последнее...

Новое

Лечение катаракты у пожилых людей

Лечение катаракты у пожилых людей

Это опасное заболевание зрения, вследствие развития которого пациент видит плохо или вообще не видит (в...

Съемное протезирование зубов в Минске

Съемное протезирование зубов в Минске

Нынешняя стоматология предлагает огромное количество различных изделий, которые помогут вернуть красоту зубам, в этой статье...

Лечение рака в Израиле

Лечение рака в Израиле по праву можно отнести к наиболее развитым отраслям медицины. Лечение рака...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.