Новости

Что такое многопрофильные клиники и како…

Что такое многопрофильные клиники и каковы их особенности

Есть различные направления в медицине, которые нацелены на повышение иммунитета, нейтрализацию последствий травм и пр....

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Выполнение аэробных упражнений в сочетании с силовыми нагрузками поможет держать диабет под контролем

Выполнение аэробных упражнений в сочетании с силовыми нагрузками поможет держать диабет под контролемВ лечении и профилактике диабета важное место занимает регулярное выполнение физических упражнений. Как установили специалисты, наиболее оптимальным вариантом двигательной активности является сочетание аэробных упражнений с силовыми нагрузками – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Занятия аэробикой помогают повысить интенсивность обмена веществ в организме, способствуют нормализации уровня глюкозы в крови.

Тренировки с отягощениями в тренажерном зале или на дому позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить восприимчивость организма к инсулину.

Медики выяснили, что наиболее эффективным является сочетание двух видов нагрузок: аэробных упражнений и силовых тренировок. В этом случае уровень глюкозы нормализуется быстрее, чем при занятиях лишь одним видом спорта. Поэтому тем пациентам, которые желают улучшить свое состояние при заболевании сахарным диабетом, рекомендуется чередовать разные виды упражнений по дням недели или даже совмещать их в течение дня.

Кроме того, занятия силовыми и аэробными упражнениями являются прекрасным средством профилактики диабета для лиц, у которых имеется наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

Разумеется, перед принятием решения о занятии тем или иным видом спорта следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по вопросу наличия возможных противопоказаний.

Prev Next

Употребление молока не защищает от риска…

Употребление молока не защищает от риска перелома бедра в будущем

Существует мнение, что употребление молока и молочных продуктов в подростковом возрасте предохраняет человека от возможного...

Специалисты назвали наиболее эффективные…

Специалисты назвали наиболее эффективные методы избавления от прыщей

С проблемой избавления от прыщей сталкиваются не только подростки, но и многие взрослые. От нежелательных...

Сывороточный протеин признан одним из лу…

Сывороточный протеин признан одним из лучших продуктов для страдающих диабетом

Сывороточный протеин, представляющий собой концентрированную смесь белков, полученных из молочной сыворотки, ученые признали одним из...

Профилактика ожирения является важным ср…

Профилактика ожирения является важным средством нормализации артериального давления у детей

Стойкое повышение артериального давления обычно считают проблемой людей среднего и пожилого возраста, но в последнее...

Новое

Внедрение инноваций в медицинский монито…

Внедрение инноваций в медицинский мониторинг: Автоматический электрокардиограф «ГемоКард»

В последние годы наблюдается значительный прогресс в развитии медицинских технологий, одним из примеров которого является...

Забота о Вашем здоровье

Забота о Вашем здоровье

В стоматологической клинике БьютиСтом мы ставим заботу о вашем здоровье на первое место. Современное оборудование,...

Несъемные протезы зубов: что такое, виды…

Несъемные протезы зубов: что такое, виды, уход

Что такое несъемный протез зубов? Это ортопедическая конструкция, которая устанавливается на долгий срок и не...