Выведена формула – 5-Топ опасных диет

Целенаправленное изучение специалистами категории людей с избыточным весом привело к неутешительным выводам. В мировых масштабах эта цифра составляет более миллиарда человек. Причем, острота проблемы не зависит от профессиональной, социальной, территориальной, половой или возрастной принадлежности.

Важнейшими причинами ожирения называются - несоблюдение режима питания, ограниченный выбор продуктов, стрессовые нагрузки, преобладание негативных эмоций.

Большинство, обладающих пышными формами, людей стремятся к использованию быстрых и доступных, не требующих специальных консультаций, диет. Как правило, попадает в эту категорию худеющих, прекрасная половина человечества. Которая увлекается всевозможными диетами, особенно не задумываясь над их безопасностью и последствиями.

Эксперты подвергли тщательному анализу основные виды модных диет, и выделили пять, создающих наибольший риск для здоровья.

• Таблетированная форма - считается наиболее опасной. Реклама часто приписывает магическое действие всевозможным таблеткам и чаям. Женщины, очертя голову, бросаются в пучину экспериментов, атакуя аптеки в погоне за молниеносной потерей лишних килограммов. Горстями употребляют таблетки, запиваемые литрами чая, не задумываясь, что наносят вред всем органам и системам.

• Монодиета - опасность, употребления в пищу какого-то одного продукта, очевидна. Съедая только гречневую кашу, яблоки или другой продукт, мы лишаем организм поступления всего комплекса необходимых ему веществ. Как следствие - нарушение обмена веществ.

• К такому же результату приводит диета белковая. Следовательно - только рыба или мясо тоже не принесут пользы.

• Диета с употреблением исключительно жидкой еды. Приведет к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

• Сладкая диета, возможно, покажется заманчивой - ешь вкусности, худея при этом. Опасности подстерегают те же - нарушенный обмен веществ, головные боли, нагрузка на печень и поджелудочную.

Из всего этого можно сделать разумный вывод - хороши правильные диеты, назначенные и реализуемые под контролем знающих специалистов.