3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Единый центр записи
в частные клиники
+7 (499) 519-32-85

Новости

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Какой вид спорта помогает держать равновесие?

Какой вид спорта помогает держать равновесие?И молодым и пожилым людям следует заниматься плаванием, чтобы лучше держать равновесие – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Исследователи сравнили, после каких видов упражнений проще всего устоять на мяче бос. В эксперименте принимало участие 1700 мужчин пожилого возраста, среди которых были те, кто занимался плаванием, гольфом, гимнастикой, бегом, ездой на велосипедах. У мужчин, которые занимались плаванием, было на 33 процента меньше шансов упасть по сравнению с мужчинами, которые занимались другими видами упражнений. Именно пловцы лучше держали баланс, а это значит, они меньше передвигались, когда их спросили стоять на мяче в течение 30 секунд.

В отличие от наземных видов спорта, пловцы должны создать свою собственную базу поддержки и в то же время, координировать движения обеих верхних и нижних конечностей, утверждают ученые.

Исследователи полают, что плавание помогает уберечься от падения и травм, что является одной из основных проблем пожилых людей, согласно отчетам центра по контролю и профилактике заболеваний. Кроме того, в воде не напрягаются мышцы и суставы так, как, скажем, во время силовой тренировки. Так, например, изменив свои тренировки в зале на тренировки в бассейне можно увеличить прочность и гибкость своего тела.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Почему трудно диагностировать хламидиоз

Почему трудно диагностировать хламидиоз

Ученые установили, что эволюция способствует устойчивой природе хламидии, которая передается половым путем – сообщили корреспонденты...

Что такое мутация митохондриальной ДНК?

Что такое мутация митохондриальной ДНК?

Ученые считают, что митохондрии играют важную роль в нескольких заболеваниях, в том числе при болезни...

Коровье молоко спасает от ломкости косте…

Коровье молоко спасает от ломкости костей

Дети, которые пьют молоко не коровы, имеют слабые ломкие кости – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ...

Чтобы лучше видеть необязательно носить …

Чтобы лучше видеть необязательно носить очки

Очки вскоре уйдут в прошлое, так как импантат роговицы без всяких хлопот может исправить зрение...

Новое

Лучшая школа косметологии

Лучшая школа косметологии

Сегодня поговорим об одной очень интересной компании ,которая называется «TOTISPHARMA GROUP LTD.», школа косметологии, является...

Лечение катаракты у пожилых людей

Лечение катаракты у пожилых людей

Это опасное заболевание зрения, вследствие развития которого пациент видит плохо или вообще не видит (в...

Съемное протезирование зубов в Минске

Съемное протезирование зубов в Минске

Нынешняя стоматология предлагает огромное количество различных изделий, которые помогут вернуть красоту зубам, в этой статье...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.