Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом страдают лица старше 30 лет.

Если не бороться с остеохондрозом поясничного отдела, он может привести к образованию межпозвоночной грыжи, стать причиной гинекологических заболеваний у женщин и импотенции у мужчин.

Причины возникновения

В большинстве случаев остеохондроз поясницы является следствием:

• травм позвоночника;

• ожирения;

• нарушения обмена веществ;

• естественного старения организма;

• плоскостопия.

Его возникновению и прогрессированию сопутствует неправильное питание, частые переохлаждения, малоподвижный образ жизни и чрезмерно активные тренировки в спортзале. Остеохондроз является профессиональным заболеванием дальнобойщиков, штангистов, грузчиков и гимнастов.

Симптомы

Первый и ключевой признак наличия поясничного остеохондроза – появление дискомфорта в области поясницы. Боль в спине может возникать самопроизвольно или после любого неловкого движения. При прогрессировании заболевания она ощущается при чихании, кашле и любой минимальной физической активности.

Помимо боли, при этой патологии наблюдаются такие симптомы:

1) искривления позвоночника;

2) появление горба на спине;

3) дисфункция органов таза.

Особенности лечения

Лечение остеохондроза поясничного отдела на ранних стадиях заключается в изменении бытовых привычек. Человеку нужно отказаться от курения и алкоголя, заняться лечебной физкультурой, избавиться от лишнего веса.

При остеохондрозе большую пользу приносят различные разновидности массажа. Мануальная терапия призвана уменьшить спазмы мышц и нормализовать кровоснабжение позвоночника. При прогрессировании заболевания вместо массажа используется ударно-волновая терапия. Она восстанавливает структуру поврежденной хрящевой ткани и улучшает микроциркуляцию крови.

Если все перечисленные выше действия не помогает, пациенту требуется воспользоваться помощью квалифицированных хирургов. При остеохондрозе они прибегают к остеотомии, фораминотомии или лазерной реконструкции межпозвонковых дисков. После хирургического лечения необходимо пройти реабилитацию, в ходе которой активно работать над постановкой осанки.

Профилактика

Для предотвращения патологии человеку нужно грамотно организовать рабочее место, обзавестись матрасом с хорошей эластичностью и не слишком высокой подушкой, а также откорректировать рацион, "изъяв" из него жирную пищу и уменьшив потребление сладостей. Прекрасной профилактикой остеохондроза являются регулярные пешие прогулки и плавание.