У афро-американских женщин физическая нагрузка связана со снижением случаев ожирения

Распространенность ожирения заметно возросла в США за последние годы. Согласно данным нового исследования ученых из Бостонского университета, риск развития ожирения среди молодых афро-американских женщин уменьшается с увеличением уровня активной деятельности.

Исследователи сосредоточили свое внимание на молодых женщинах, потому что большинство женщин с избыточной массой тела среднего возраста. Оценка воздействия упражнений на развитие ожирения была основана на данных из исследований афро-американских женщин со всех концов США. Были собраны данные 20259 афро-американских женщин, которые моложе 40 лет.

Информация о весе обновлялась каждые два года и сведения о физических упражнениях обновлялись четыре раза в течение периода наблюдения. Исследователи обнаружили, что заболеваемость ожирением снизились с повышением уровня энергичности упражнений. Риск ожирения был на 23 процентов ниже у женщин, которые занимаются семь и более часов в неделю по сравнению с остальными женщинами.

Снижение заболеваемости ожирением среди женщин, которые занимаются, была очевидна как среди лиц с нормальным весом в начале исследования, так и среди женщин с избыточным весом. Ученые заявили, что эффективные подходы к снижению веса и ожирения нужны в связи с увеличением случаев сахарного диабета 2-го типа и других серьезных заболеваний, связанных с ожирением.