Меню
Как заставить малоежку правильно питаться?
Малоежки - это дети дошкольного возраста, которые отличаются слабым аппетитом. Их сложно заставить что-то съесть. Сложнее всего заставить их съесть тот или иной продукт питания, в котором дети больше всего нуждаются. Такими продуктами являются: творог, манные каши и другие блюда.
Основные правила, которых следует придерживаться родителям малоежек
В первую очередь вам следует взять во внимание тот факт, что ребенка лучше не заставлять есть. От этого у него возникнет чувство протеста и он вообще откажется от приема пищи. К тому же рекомендуется запомнить, что любые развлечения во время еды неуместны. Желательно убрать с кухни все игрушки и прочие подобные предметы. Ни в коем случае не устраивайте так называемые перекусы.
Просто забудьте о них, так как именно они - это одна из причин падения аппетита у ребенка. Определите точное время, в которое будут происходить завтрак, обед и ужин. Также рекомендуется выделить на прием пищи какой-то чётко определенный временный промежуток, например, 20 минут. Наиболее оптимальным способом повышения аппетита у ребёнка принято считать предоставление ему выбора. Поставьте на стол несколько блюд, и пускай ваш ребенок сам выберет то, которое больше всего ему нравится. Также можно предложить ему поучаствовать в процессе приготовления. Обычно дети с большим удовольствиям едят блюда, в приготовлении которых они принимали участие. С другими советами и рекомендациями можно ознакомиться здесь.
Большому количеству родителей известна ситуация, когда их дети отказываются кушать ту или иную пищу. Наиболее негативный момент этой ситуации основан на том, что продукты, от которых отказываются маленькие дети, являются очень полезными и их желательно кушать как можно больше. Большинство людей скажет, что это лишь временное явление и повзрослев ребенок начнет нормально питаться.
В действительности оно так и происходит, однако здесь важно не забывать о том, что именно в раннем возрасте детский организм активней всего развивается. Именно на этом этапе ему необходимо большое количество витаминов и других полезных вещей. Если же их количества будет недостаточно, то существует риск развития различных малоприятных заболеваний и торможение развития как физического, так и умственного. Ученными была доказана вышеописанная теория и они решили называть детей, отказывающихся от тех или иных продуктов питания, малоежками. Если вы хотите вырастить здорового ребенка, внимательно следите за его питанием и прислушайтесь к советам, изложенным в этой статье.