Что нужно есть чтобы стоял член?

Половой член – предмет как гордости, так и беспокойства абсолютно всех мужчин. Страх «осечки» в сексе беспокоит многих. Если у вас нет постоянных проблем с эрекцией, вызванных какими-либо заболеваниями, то некоторые продукты питания и блюда помогут вам чувствовать себя уверенней.

Итак, что нужно есть чтобы стоял член?

Прежде всего питание должно быть регулярным, полноценным и сбалансированным.

Не злоупотребляйте алкоголем. В состоянии опьянения часто случаются проблемы с эрекцией. Однако, алкоголь в малых количествах, в частности, сухое вино и коньяк, имеют возбуждающий эффект.

В пищевой рацион надо включать продукты, богатые белками. Белок содержат такие продукты, как мясо, рыба, морепродукты, яйца, творог, красная и черная икра. Также сексуальную активность повышают некоторые животные и растительные жиры. Например, рыбий жир, подсолнечное, соевое, кукурузное, оливковое и другие растительные масла.

Различные приправы и специи, такие как лук, чеснок, хрен, горчица, уксусные приправы, сельдерей, петрушка, а также копчености усиливают сексуальный аппетит. Конечно, только в том случае, если у вас нет проблем с желудком. Также возбуждающими и усиливающими потенцию продуктами считаются мед, орехи, изюм, персики, сыр, помидоры, кофе. Важнейший для человеческого организма и половой функции микроэлемент – фосфор, содержат мясо, рыба, яйца, изюм и орехи. Также необходимым минералом для полноценной сексуальной жизни и правильного формирования жизнеспособных сперматозоидов является цинк. Врач может назначить витамины, которые содержат в комплексе цинк. Витамины А и Е называют половыми гормонами, потому, что они необходимы для нормального функционирования полового члена.

Грубо говоря, большинство того, что нужно есть чтобы стоял член, перечислено. Естественно, все эти продукты нужно употреблять в разумных количествах и не все сразу. В противном случае, вместо незабываемого секса вы рискуете получить отравление и аллергию.

Лысов Валентин, врач уролог-андролог www.vash-medic.ru