Активные пожилые люди реже страдают от сердечных приступов

Исследование показывает, что пожилые люди, которые поддерживают физически активный образ жизни, имеют меньший риск развития сердечного приступа, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Когда люди достигают «пенсионного возраста», они пытаются как-то замедлить время, отсрочить старость. Пенсионеры, которые поддерживают или повышают уровень своей физической активности, реже страдают от сердечных приступов. Об этом свидетельствует недавно проведенное исследование.

Исследователи объяснили, что упражнения улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, и снижает риск сердечных проблем, связанных с нарушением ритма.

Они изучили данные 985 пожилых людей в течение 5 лет, средний возраст которых был около 71 года. Было выявлено, что чем большей физической активностью занимались участники, тем лучше у них были показатели сердечного ритма.

Исследователи также обнаружили, что пожилые люди, которые ходят пешком в течение последних пяти лет, имели лучшие показатели сердечного ритма.