Мечтатели чаще страдают от бессонницы

Согласно данным нового исследования, люди, которые часто мечтают, могут также страдать от первичной бессонницы, потому что у них имеется проблема переключения и отключения головного мозга.

Первичная бессонница заставляет пациентов страдать от нарушения сна без каких-либо очевидных причин, таких как депрессия, хронические боли или злоупотребление психоактивными веществами. Проблемы с концентрацией внимания могут не только беспокоить в течение дня, но и мешать людям спать по ночам, потому что они не могут остановить и контролировать возникающие новые мысли в голове.

Сканирование мозга людей с первичной бессонницей показало, что в отличие от здоровых людей, они не могут отключить области мозга, связанные с блуждающими мыслями, когда необходимо сосредоточиться. Первичная бессонница заставляет пациентов страдать от нарушения сна без каких-либо очевидных причин, таких как депрессия, хроническая боль или токсикомания. Люди, которые спят хорошо, умеют избирательно активировать и деактивировать области мозга, которые используются для «рабочей памяти» при попытке выполнения сложных задач.

Исследователи из Калифорнийского университета сравнили сканирование мозга 25 пациентов и 25 здоровых людей, и обнаружили, что в то время как оба были одинаково компетентны в завершение задач, связанных с рабочей памятью, пациенты с первичной бессонницей не могут избавиться от мыслей, которые появляются у них перед сном. «Люди с бессонницей не только имеют проблемы со сном в ночное время, но их мозг не работает эффективно и в течение дня», - заявили ученые.