Просмотр телевидения сокращает продолжительность сна у детей

Исследование показало небольшую, но последовательную связь между повышенным просмотром телевидения и уменьшением продолжительности сна у детей, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Исследование включало более 1800 детей в возрасте от 6 месяцев до почти 8 лет. Наличие телевидения в комнате, где ребенок спит, также было связано со снижением продолжительности сна, особенно у маленьких детей. Об этом сообщили ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (HSPH).

Это исследование включало анализ информации со слов матерей, начиная с 6-месячного возраста, а затем ежегодно на протяжении следующих семи лет, в зависимости от того, сколько времени ежедневно младенцы находятся в комнате с включенным телевизором.

Исследование показало, что каждый дополнительный час просмотра телевидения был связан с уменьшением сна примерно на 7 минут. Причем эта связь у мальчиков была более выражена, чем у девочек.

Авторы исследования отмечают, что их результаты подтверждают предыдущие краткосрочные исследования, свидетельствующие о том, что сон в комнате с включенным телевизором более короткий, и это может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья.