Скажите «нет» утреннему кофе!

Кофе может помочь многим людям проснуться рано утром. Однако ученые предупреждают, что следует отказаться от утреннего кофе, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Как сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК», утренний кофе способствует выделению в организме адреналина. Однако через некоторое время уровень этого гормона начинает снижаться в крови.

Ученые сообщили, что резкое снижение адреналина в крови может привести к аварийным ситуациям и различным неприятностям в течение дня.

Исследователи также пришли к выводу, что утренняя зарядка является отличной заменой кофе, так как она способствует синтезу гормонов, повышающих настроение. Поэтому зарядка вместо кофе по утрам также улучшает эмоциональное состояние человека и поддерживает хорошее настроение в течение дня.