Ученые говорят, что нужно худеть только в будние дни!

Вы когда-нибудь слышали о цикловой потере веса в течение недели? Ученые обнаружили, что нужно худеть в будние дни, а набирать лишние килограммы в выходные, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Исследование с участием 80 взрослых в возрастной группе от 25 до 62 лет, обнаружило, что худые люди теряют больше веса в течение будних дней. Лица были классифицированы в зависимости от относительных изменений в весе в трех категориях. Эти люди вставали на весы после пробуждения до завтрака.

Основной целью исследования было наблюдение зависимости колебаний веса от дней недели. Еженедельные кривые веса были проанализированы по трем категориям. Результаты показали четкую закономерность в еженедельном колебании веса. Как казалось, у исследуемых более высокие цифры массы тела наблюдались после выходных, а снижение веса фиксировалось в течение будних дней, достигнув низшей точки в пятницу.

Также отмечалось, что снижение началось сразу после выходных, и продолжалось вплоть до пятницы. Исследование было проведено в сотрудничестве с исследователями из Технического исследовательского центра VTT Финляндии и Технологического университета в Тампере.