3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
Записаться к врачу
бесплатно
+7 (499) 519-32-85

Новости

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Ученые выявили, когда лучше всего кушать, чтобы похудеть

Ученые выявили, когда лучше всего кушать, чтобы похудетьЛюди, сидящие на диете, тщательно следят за тем, что они едят. Но новые исследования показывают, что они также должны следить за временем приема пищи, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Исследователи выявили лучшее время для приема пищи, это поможет похудеть еще эффективнее.

Ученые обнаружили, что для похудения лучше всего завтракать в 7:11 утра, оптимальное время для обеда - 12:38, а ужинать необходимо в 18:14 вечера. По словам специалистов, завтрак является наиболее важным приемом пищи в день.

Исследователи считают, что оптимальное время, чтобы позавтракать - после 7 утра. Обедать лучше раньше, чем позже, примерно между 12:30 и 13.00 дня. Если ужинать после 19.00 вечера – вы нанесете существенный вред организму, поэтому ужинайте не позднее 18.30 вечера.

Исследование показало, что 84 процентов людей, желающих похудеть, думают, что соблюдение определенных правил приема пищи имеет решающее значение для похудения. Еще 76 процентов сказали, что завтрак – это самый важный прием пищи, и его нельзя пропускать.

Сидящие на диете также говорят, что поздний ужин приведет к катастрофическим последствиям, и менее вероятно, что эти калории будут сожжены, и более вероятно, что они превратятся в жир.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Экспериментальная методика терапии артер…

Экспериментальная методика терапии артериального давления оказались неэффективной

Новое исследование, проведенное в США, свидетельствует о том, что экспериментальная терапия, которая была когда-то воспета...

От эректильной дисфункции можно избавить…

От эректильной дисфункции можно избавиться без таблеток!

Исследование, проведенное в университете Аделаиды показало, что мужчины, страдающие от половой дисфункции, могут избавиться от...

Загар снижает риск сердечного приступа!

Загар снижает риск сердечного приступа!

Всем известно, что загар может вызвать рак кожи. Но теперь исследования показывают, что, если загорать...

Космические путешествия изменяет форму ч…

Космические путешествия изменяет форму человеческого сердца

Сердца космонавтов не функционируют с полной отдачей в невесомости, и это может привести к потере...

Новое

Лечение катаракты у пожилых людей

Лечение катаракты у пожилых людей

Это опасное заболевание зрения, вследствие развития которого пациент видит плохо или вообще не видит (в...

Съемное протезирование зубов в Минске

Съемное протезирование зубов в Минске

Нынешняя стоматология предлагает огромное количество различных изделий, которые помогут вернуть красоту зубам, в этой статье...

Лечение рака в Израиле

Лечение рака в Израиле по праву можно отнести к наиболее развитым отраслям медицины. Лечение рака...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.