Хорошая зубная щетка очень важна для профилактики опускания десен

Опускание десен относится к числу наиболее распространенных стоматологических проблем. Если десны начинают сокращаться и оголяют при этом все большую часть поверхности зубов, следует срочно обратится к специалисту и принимать меры к сохранению их здоровья.

Причины опускания десен

• Одной из главных причин нарушения структуры и целостности десен является возраст. Первые признаки изменений в деснах могут возникнуть уже после 40-летнего возраста. По достижении 70-80 лет проблема может стать очень серьезной, вплоть до выпадения зубов из-за невозможности десен удерживать зубные корни.
• Второй причиной является недостаточное соблюдение гигиены полости рта. Если с возрастом ничего поделать нельзя, то правильно ухаживать за зубами и деснами может научиться любой человек.
• Кроме того, причиной опускания десен может стать пародонтит – воспаление тканей, окружающих зуб. Одним из признаков появления этого заболевания является кровоточивость десен.
• Наконец, к опусканию десен может привести слишком агрессивная чистка зубов с использованием щетки с жесткой щетиной.

Рекомендации по профилактике опускания десен

Для того, чтобы не допустить развития процесса опускания десен или остановить этот патологический процесс на начальной стадии, рекомендуется выполнять следующие мероприятия:

     • правильно чистить зубы, т.е. осуществлять движения зубной щеткой в направлении от десны к зубу, а не наоборот;

     • отказаться от использования щетки для чистки зубов с жесткой щетиной. Для ухода за ротовой полостью прекрасно подойдут изделия из щетины мягкой или средней жесткости;

     • отдать предпочтение зубной щетке хорошей проверенной марки. Очень хорошо зарекомендовал себя бренд Sonicare: в продаже имеются замечательные электрические зубные щетки этой марки, с помощью которых можно успешно удалить большую часть налета на зубах и уничтожить опасные бактерии в полости рта.

Еще один известный бренд – Oral-B, выпускающий как ручные, так и электрические зубные щетки для качественной профессиональной чистки зубов.

Не следует думать об экономии при выборе и покупке зубной щетки, ведь лечение зубов впоследствии обойдется намного дороже, не говоря уже о неприятных ощущениях в кабинете стоматолога.

Дополнительные меры по защите десен

Помимо правильной чистки зубов и выбора зубной щетки, сохранить десны здоровыми и предотвратить их опускание можно путем соблюдения следующих рекомендаций:

     • отказаться от использования отбеливающей зубной пасты, заменив ее средством, содержащим фтор. Для чувствительных зубов и десен лучше применять пасту Sensodyne;

     • использовать специальные жидкости для полоскания рта, обладающие лечебным эффектом: например, Listerine. Подобные средства эффективно уничтожают бактерии в ротовой полости и, таким образом, способствуют сохранению здоровья десен;

     • для полоскания рта дополнительно можно использовать отвары лекарственных трав: мяты, шалфея или гвоздичного масла. Эти растительные настои не только способствуют уничтожению вредоносных бактерий, но и освежают и дезодорируют полость рта. Кроме того, в натуральных препаратах отсутствуют какие-либо консерванты, ароматизаторы или других вещества химического происхождения;

     • зубные щетки следует менять не реже, чем один раз в три месяца, а также периодически производить их дезинфекцию с целью уничтожения вредоносных микроорганизмов;

     • межзубные промежутки следует очищать специальной нитью, с помощью которой можно удалить налет в труднодоступных местах.

     • отказаться от употребления слишком твердых продуктов, которые могут повреждать или царапать десны: например, сухариков. Семечки подсолнечника также не следует разгрызать зубами, так как острые края шелухи могут травмировать десны и стать причиной попадания инфекции в организм;

    • при случайном нарушении целостности десен, других тканей ротовой полости или языка (например, при прикусе во время еды), следует немедленно прекратить прием пищи и продезинфицировать полость рта любым антимикробным средством: препаратами Стоматидин или Гексетидин, раствором пищевой соды или поваренной соли, в крайнем случае – кипяченой водой). Такие меры предосторожности защитят десны от возможного развития стоматита или другого инфекционного заболевания мягких тканей ротовой полости.

В некоторой степени состояние зубов и десен зависит от генетики, но в любом случае путем правильно ухода за ротовой полостью можно предотвратить опускание десен и сохранить зубы здоровыми, а улыбку – ослепительно белой.

Нарушение целостности десен является одной из основных причин потери зубов в пожилом и старческом возрасте, но необходимые меры следует принять намного раньше, не дожидаясь появления первых признаков возникновения болезней десен. Образ жизни человека и его привычки влияют на состояние организма в зрелом возрасте намного больше, чем наследственность: это в полной мере относится и к здоровью полости рта.