Новости

Что такое многопрофильные клиники и како…

Что такое многопрофильные клиники и каковы их особенности

Есть различные направления в медицине, которые нацелены на повышение иммунитета, нейтрализацию последствий травм и пр....

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Идеальная талия - запросто

Идеальная талия - запросто

О тонкой и изящной талии мечтает каждая девушка. При этом изящные формы относят как к символам женственности и красоты, а также сигнализаторам здоровья тела.

Добиться правильной талии достаточно несложно. Однако важно соблюдать несколько несложных правил. Прежде всего, необходимо правильно питаться. Талия боится и сладкой, и очень жирной пищи. Если сладкоежки даже ради такой глобальной цели не могут отказать себе сладкой конфетке, то можно полностью не исключать продукт. Однако все конфеты употребляются лишь в первой половине дня, а еще лучше за завтраком. Пищу нужно употреблять небольшими порциями, но часто. Важно разнообразить меню овощами и фруктами, а также добавить кисломолочные и молочные продукты. Питание должно быть сбалансированным и включать животные белки: нежирную рыбу и мясо.

Главными врагами талии называют копчености и солености, мучные изделия и фаст-фуд. Употребление таких продуктов не только оставляет след на талии, но и негативно влияет на состояние кожи и внутренних органов.

Талия требует и регулярных физических упражнений. Все спортивные тренеры считают обруч идеальным тренажером для изящной талии. Также важно выполнять упражнения на мышцы нижнего и верхнего пресса.

Состояние кожи на талии позволят улучшить специальные косметические средства: лосьоны и кремы. Их влияние сказывается и на изяществе талии.

Prev Next

Жажда жизни победит и смерть

Жажда жизни победит и смерть

47-летняя спортсменка из Плимута, Дебби Грош-Скванс доказала как сильная воля способна победить даже неминуемую...

Депрессия в пожилом возрасте говорит о с…

Депрессия в пожилом возрасте говорит о слабоумии

Ученые из Медицинского центра Колумбийского университета установили, что проявление признаков депрессии у лиц старшего...

Как покончить с депрессией

Как покончить с депрессией

Бытует мнение, что такие психологические расстройства как депрессия наиболее присущи людям интеллектуальных профессий. Именно...

Астма - неизбежный итог для представител…

Астма - неизбежный итог для представителей многих профессий

Парикмахеры и водопроводчики чаще, чем остальные страдают от астмы. Об этом сообщает в своем...

Новое

Мега аптека: как легко и быстро найти и …

Мега аптека: как легко и быстро найти и купить лекарства онлайн

В наше быстро меняющееся время, когда каждая минута на вес золота, забота о здоровье становится...

Операция по исправлению носовой перегоро…

Искривление носовой перегородки - распространенное заболевание, способное привести к проблемам с дыханием. Носовая перегородка –...

Забота о коже: волшебство детского дерма…

Забота о коже: волшебство детского дерматолога

Поднимите руку, если вы когда-либо задумывались о том, как правильно ухаживать за кожей вашего младенца....