Новости

Медицинское оборудование от компании …

Медицинское оборудование от компании "МЕТ": надежность и качество

Интернет-магазин "МЕТ" является ведущим поставщиком медицинского оборудования и мебели для медицинских учреждений. Компания предлагает широкий...

Что такое многопрофильные клиники и како…

Что такое многопрофильные клиники и каковы их особенности

Есть различные направления в медицине, которые нацелены на повышение иммунитета, нейтрализацию последствий травм и пр....

Рабочее место без дневного света может стоить 46 минут сна в сутки

Рабочее место без дневного света может стоить 46 минут сна в суткиНастоящий секрет хорошего сна кроется в освещении рабочего места - сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Исследователи из Университета штата Иллинойс, Северо-Западного университета в Чикаго объединились с учеными технологического института в Тайване для исследования взаимосвязи наличия окон на рабочем месте и качества ночного сна. Как выяснилось, добровольцы, которые работали в помещениях с искусственным освещением, спали в сутки в среднем на 46 минут меньше. Работники, которые находись в офисах с достаточным количеством дневного света, не только имели более длительный и глубокий сон, но и были бодрее и активнее днем.

«Мы считаем, что, проектируя офисные помещения, дизайнеры должны больше внимания уделять поступлению достаточного количества дневного света с целью укрепления здоровья сотрудников» - высказали свое мнение ученые. Регулярный плохой сон повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и, в конечном итоге, сокращает продолжительность жизни.

Даже хорошо освещенное искусственным путем помещение не компенсирует недостаток солнечного света. Именно поэтому в осенне-зимний период, когда световой день становится короче, у людей чаще наблюдается бессонница, депрессия и другие эмоциональные нарушения.

Prev Next

Исследования доказывают благоприятное вл…

Исследования доказывают благоприятное влияние перца на здоровье кишечника

В ходе проведенных исследований Калифорнийские ученые доказали, что употребление перца снижает риск колоректального рака -...

Запах влияет на наше восприятие красоты

Запах влияет на наше восприятие красоты

Небольшое исследование показало, что приятные запахи могут сделать женщину более привлекательной в глазах окружающих -...

Употребление любого вида рыбы раз в неде…

Употребление любого вида рыбы раз в неделю улучшает память

Ученые выяснили, что именно рацион питания, а не биологические факторы влияют на работу мозга. Съедая...

Новое

Услуга внутривенных инъекций: как это ра…

Услуга внутривенных инъекций: как это работает на дому

Внутривенные уколы — это способ быстро ввести лекарство в кровь. Через вену препарат сразу попадает...

Реабилитация после удаления горбинки: че…

Реабилитация после удаления горбинки: чего ожидать

Удаление горбинки на носу — распространённая пластическая операция. Многие мечтают изменить профиль и сделать нос...

Современные методы удаления кист

Современные методы удаления кист

Киста — это пузырек с жидкостью внутри. Она может появиться почти в любом органе. В...