Вино снижает риск развития депрессии

Пить вино в умеренных количествах может значительно снизить риск развития депрессии. Об этом свидетельствует новое исследование. Ученые предполагают, что потребление умеренного количества алкоголя может оказывать подобный защитный эффект также при ишемической болезни сердца.

Употребление алкоголя во всем мире растет, и предыдущие исследования показали, что тяжелый алкоголизм связан с психическими расстройствами, такими как депрессия. Однако немногие увидели связь между психическим здоровьем и умеренным потреблением алкоголя.

Исследователи в течение семи лет проанализировали данные более 5500 людей, которые употребляли незначительное и умеренное количество алкоголя. Результаты показывают обратную зависимость между потреблением алкоголя и уровнем депрессии.Участники исследования были в возрасте от 55 до 80 лет, никогда не страдали от депрессии и не имели связанных с алкоголем проблем на момент начала исследования.

Потребление алкоголя, психическое здоровье и образ жизни находились под наблюдением в течение семи лет. Наиболее распространенным алкогольным напитком среди участников исследования было вино. При анализе было показано, что участники, которые пили вино в умеренных количествах каждую неделю, реже страдают от депрессии. Самые низкие показатели депрессии были замечены в группах, которые пили 6:58 маленьких стаканов вина в неделю. Эти результаты оставались значительными, даже когда исследователи скорректировали их образ жизни и социальные факторы, такие как курение, диета и семейное положение.