Проблемы со сном могут быть ужасным испытанием не только для младенцев, но и для всей семьи. К счастью, это излечимо и проходит со временем. Есть несколько причин приводящих к расстройству сна и рекомендаций для их излечения.

Сегодня люди все чаще испытывают стресс из-за постоянно меняющейся жизни. К такому психическому состоянию может привести постоянное волнение и нервное напряжение. Стресс могут испытывать как мужчины, так и женщины. Но, оказывается, женщин подобные стрессовые обстоятельства и ситуации изматывают сильнее. Длительный стресс может привести к таким негативным психическим состояниям, как тревога и депрессия.

Чаще всего родители интересуются школьными успехами своих детей, но не обращают внимания на возможные признаки появления у них депрессии. Особенно высокий риск возникновения депрессивных расстройств наблюдается у девочек в подростковом возрасте, так как в этот период времени дети очень подвержены влиянию сверстников, могут переживать первую влюбленность, становятся очень восприимчивыми к комментариям окружающих по поводу своей внешности.

Любая депрессия очень опасна. Она может лишить человека возможности выполнять свои рабочие обязанности, зарабатывать деньги, заботиться о семье, полноценно отдыхать и сохранять здоровье. Даже если человек, страдающий депрессией на работе, продолжает трудиться на пределе своих возможностей, у него не останется сил ни для общения с детьми, ни для восстановления душевного равновесия и спокойствия.